《投擲》說課稿

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作爲一名優秀的教育工作者，時常需要用到說課稿，透過說課稿可以很好地改正講課缺點。那麼問題來了，說課稿應該怎麼寫？下面是小編幫大家整理的《投擲》說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《投擲》說課稿1

一、教學理念：

指導思想：本課根據“以學生爲本，健康第一”的教學理驗，結合學生的興趣，選用簡易、安全、趣味性強的毽球爲器材，讓學生在玩中練、練中學，讓學生在遊戲中達到練習的效果。同時讓學生在玩中體驗運動的快樂、成功的樂趣，培養學生對體育的興趣、

二、說教材

教材分析

本課教學內容是選自全日制中學《體育與健康》（水平二）持輕物擲遠教材，本課是第一課時。投擲活動，在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。本課透過各種形式的情景模擬、投擲遊戲，讓學生在快樂中學習投擲，在投擲中學知識，在課中透過師生互動、啓發、提問等形式，引導學生自主學習，相互探究投擲動作，並透過練習，達到情感交流，團結合作的目的，爲激發學生的運動興趣和終生體育打下良好基礎。

根據本課教學內容，我制定瞭如下教學目標：

認知目標：瞭解和體驗生活中的各種投擲及影響投擲遠度的因素

技能目標：90%的學生掌握側向投擲的基本動作

情感目標：培養學生不怕困難的優良品質和團結合作的集體主義精神。

根據本課教學目標，確定如下：

教學重難點：

1、教學重點：掌握肩上出手和投擲出手的角度；

2、教學難點：全身協調用力

三、學情分析：

本課的教學對象是三年級學生，他們正處於生長髮育期，肌肉彈性差，骨骼和內臟器官發育不完善。同時，他們活潑好動，喜歡做遊戲，喜歡探究新鮮事物，團體意識逐漸增強，鑑於以上學情，我設計了這節“以灰太狼與喜洋洋背景，透過學習本領，營救喜洋洋爲主題的一系列教學活動。

四、說教法與學法

1、說教法：

這節課根據動作技能形成的規律，結合三年級中學生的形象思維較強，善於模仿的特點，遵循直觀性原則，教學中我採用遊戲法、模仿法、講解法、演示法、合作探究法、評價法，讓學生學得活、練得活，能對課產生新鮮感，充分體現以教師爲主導，學生爲主體，師生共同參與學習爲主要目的，從而達到《新課標》所提倡的“健康第一”的指導思想。

2、說學法：

在教學過程中，透過教師的引導、啓發，學生看、聽、想、練的有機結合，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，透過學生自主學習，相互交流、討論探究，再結合師生之間、學生之間的評價，激發學生的學習和創新慾望，更有利於啓發學生進行學習。

在學生學法指導方面注意做到：

A、讓學生自主選擇不同投擲方法。

B、透過分組討論，激發學生學習慾望。

C、透過學生自我展示、評價，提高動作質量。

五、說教學過程

教學過程分情景激趣、探索技能、遊戲、身心恢復四個環節

1、課前激趣：

首先是簡單的課堂常規，體育委員整隊，清點人數，師生問好，宣佈本課教學內容，強調安全意識。這樣安排是爲了儘快讓學生進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。使學生帶着目標進行學習活動，有利於課的順利進行。

接着我安排了一個快速反應性的遊戲“老狼老狼幾點鐘”。透過簡單的遊戲，快速提高學生的學習興趣。規則：老師扮演一隻老狼，同學們扮演一羣小羊，小羊們跟着老狼後面問老狼幾點鐘，當聽見十點鐘的時候，小羊要以最快的速度回去把隊伍站好，避免被老狼抓住。

遊戲結束後，透過讓學生扮演羊村的小羊，老師扮演羊村長，羊村長要進行羊村大閱兵的形勢來進行熱身活動。首先是隊列隊形的檢閱，在進行原地踏步的同時加入羊村的口號“鍛鍊身體，保衛羊村，一二三四，一二三四”，這樣可以讓學生進一步的融入到情景教學中來。

接着透過語言激勵，羊村長帶領小羊們去參觀下青青草原上其他的動物，透過模仿長頸鹿、大猩猩、大象、小兔子的樣子，來進一步活動全身，將傳統的準備活動改爲現在的遊戲形式，從而激發學生的興趣，使學生主動參與到課堂中來。並透過激勵性的語言調動學生的積極性，達到師生之間互動，增強了學生對上好體育課和樂於參加各種技能學習的信心，集中學習的注意力，激發學生學習興趣，爲主教材的學習奠定了基礎。

2、探索知識：

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛鍊身體的目的。

接着羊村長把小羊集合起來，告訴小羊們剛纔羊村長觀察了他們投祕密武器，但是發現有的小羊投得非常的遠，可是有的小羊投的就不那麼遠，並向他們提問，存在哪些原因？然後進行分組討論練習，安排每組的排頭爲小組長，小組長帶領自己的隊員到自己的練習場地，先一起討論怎樣才能投的最遠？選出一種最好的辦法，然後運用此方法練習。

然後村長集合全部的小羊，各組的小組長按村長的要求，帶領成員進行成果展示，並在各組選出最好的一隻小羊出來展示，其餘的小羊要注意觀察，他們投得好不好？好與不好又有哪些原因。學生自己透過實踐得到的練習方法，體現學生的主體作用，這樣不但很好的發展了學生的合作探究能力，而且能培養學生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學生擁有一個自我展示的空間，真正成爲課堂的主人，增強了學習的自信心。

最後教師集中示範，講解投擲的動作要領。學生再次分組練習，當學生練習的興趣得到激發的時候，這時是教學知識滲透的最佳時機，從而引出簡單明瞭的要領（口訣）“轉身，貼耳，向上投”學生根據老師講的再嘗試練習。

3、遊戲的匯入

羊村長給小羊發佈緊急通知，剛纔小羊們在練習本領的時候，有四隻灰太狼入侵了羊村，需要小羊們團結一致，不怕危險把灰太狼趕走。全班學生分爲四組，每組趕走各自的狼，透過接力擊掌，並透過剛纔學習的本領來打擊灰太狼，要求每組第一個同學快速跑到距離灰太狼5米遠的地方，用祕密武器擊打灰太狼，然後快速跑回來與第二名同學擊掌，第二名同學也一樣在擊打掌後，回來與第三名小同學擊掌。

在遊戲結束後，村長對剛纔的營救進行點評，由於一些小羊沒有很好的運用我們學習的本領，導致灰太狼沒有被打跑，反而抓住了我們四隻小羊，激勵小羊們再一次用正確的方法把小羊救回來。營救的方法和剛纔一樣，但是每組的最後一名同學，在擊打完灰太狼以後要把它抓住的“小羊”救回來，並交個“羊村長”。透過這個遊戲的開展，同學們相互間進行借鑑、交流、合作，不僅把學習的氣氛推到高潮，還進一步強化了學生的投擲動作，還培養了學生之前的團結合作，相互幫助的集體主義精神。

六、放鬆評價：

在營救遊戲結束後，村長對本次營救的成果對小羊進行鼓勵，並透過被營救回來的美羊羊要爲大家唱一首《左手右手》的歌，讓小羊們坐下來邊聽歌曲，邊跟羊村長做放鬆運動。這樣可以是學生在享受大家的勝利果實的同時，也能很好的放鬆身心。最後，教師引導學生說說學習本課的收穫，教師做簡單小結，佈置課後作業，宣佈下課。

《投擲》說課稿2

一、指導思想

本課以全面推進素質教育、深化體育教學改革、“健康第一”爲指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動爲導向，面向全體學生，做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。

一是按照學生心理變化設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法，強調健身。

二是加強體育教學與日常生活的聯繫，提高體育教學的實用性，爲學生的終身體育奠定基礎。

三是充分調動學生積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。

二、教材分析

本課的主教材內容是原地持物投準。該教材是小學五年級的投擲教材，在田徑教材中佔有較大比重，也是小學生非常喜愛並與生活密切相關的一項體育活動。透過該教材可以發展學生的力量、靈敏等身體素質，促進肌肉、關節、韌帶的發展。

在以往的投擲教學中，教學內容比較單一，動作程式化，不利於學生的個性發展。因此，在本課持輕物投準的教學中，豐富了投擲目標，提高了難度，讓學生在練習中發現和運用不同的投擲方法，使教材更加生動、有趣。

三、教法分析

（一）講解示範法

教師在教學中運用語言和示範動作，使學生形象、直觀地看到所學的動作全貌，瞭解所學動作的整體形象、結構，產生初步的感性認識。

（二）遊戲比賽法

抓住兒童好勝心強的心理特點，運用遊戲比賽的方法，激發學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高動作技術能力的目的。

（三）探究教學法

教師提出問題，讓學生進行討論，把寶貴的課堂時間用在激發學生創造性思維、培養學生多角度看問題、分析和解決問題的能力上。鼓勵、引導學生根據已有知識和生活常識，沿着不同角度進行學習和思考，產生大量設想，進而提出獨特見解。

（四）評價教學法

充分發揮學生的主觀能動作用，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生髮現問題，並提出改進意見。這樣會使學生在改進動作的同時，提高思維能力。

四、學生分析

五年級小學生正處在生長髮育時期，肌肉彈性差，小肌肉羣比大肌肉羣fa育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發育不完善。同時，他們的團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生了濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度，並透過語言或表情來表現自己的情緒。

五、學法分析

（一）觀察法

教給學生觀察的方法，注意觀察教師的示範動作，並能運用對比的方法對所學知識、技術進行評價、自鑑，不斷矯正與改進。

（二）模仿法

根據小學生模仿能力強的特點，讓學生認真看教師的示範動作，並模仿做出類似的動作，有助於學生掌握動作。

（三）練習法

學生按教師所教動作的內容和要求，反覆做動作，學會自覺、積極、主動地練習，培養學生獨立完成動作的能力。

（四）合作練習法

在練習過程中，充分發揮小組長和能力強的學生的作用，使學生互幫互學，在提高教學效率和掌握動作的同時，提高學生的合作意識，培養團結友愛、互相協助的優良品質。

六、課的流程

遊戲引導→教師講解→學生練習→小組競賽

《投擲》說課稿3

一、說教材

1、教學內容：

《放飛夢想，自由飛翔——有趣的投擲》

2、教材分析：

本課教學內容是（水平二）新授教材，投擲活動。在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。透過教學，培養學生投擲的正確姿勢，發展學生的上肢力量，以及身體協調性、靈敏性，培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、互相幫助、協調合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優良品質。根據小學四年級學生的心理與生理特徵，在教學中，我採用遊戲貫穿整堂課，使課堂教學氣氛活躍，從而達到教學目的。

3、教學目標：

（1）：使大多數的學生初步瞭解和掌握助走投擲沙包一些方法。

（2）：學會上一步投擲沙包的基本動作，提高自己的投擲能力。

（3）：體驗投擲活動的運動樂趣和培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點。

重點是：上步、同時轉體引“球”。

難點是：上步、轉體、引“球”的動作連貫。

二、說學情

1、有利因素：由於小學四年級學生個性天真活潑、興趣廣泛、求知慾望和模仿能力都很強，又有一定的投擲基礎。因此，本課所選用的內容比較接近學生的日常生活，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現。

2、不利因素：因爲是借班上課，對於學生我還是不太熟，雖然學生已掌握了一些技術基礎，但學習新技術動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩定，又容易產生滿足或厭學的情緒。因此在教學時採用形式多樣的教學手段來激發學生學習興趣，使教學順利進行。

三、說教法

本節課採用掛圖講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法。

四、說學法

在教學過程中，透過教師引導、啓發，學生進行自主練習，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，透過學生自主學習過程中，相互交流、討論探究，再結合師生之間、生生之間的評價，激發學生的學習和創新慾望，更有利於啓發學生進行學習。

五、說教學程序

體育課的結構是人體的參與活動，根據人體生理機能活動的變化規律，再結合課的任務和小學生心理需求，我把本節課學生要學習的內容透過情景灌穿在遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分爲激趣匯入部分、學習提高部分、愉快交流部分，三個部分進行教學。

（一）激趣匯入部分

1、課堂常規。

2、激趣匯入部分：小朋友們，相當航天員嗎？我們是“嫦娥”3號要飛到月球開創新天地。開始玩紙飛機。爲了讓學生在課堂裏動手、動腦，練習時要求學生自己動手摺紙飛機，展示飛機，利用紙飛機作成紙球進行拋接練習。充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發學生求知慾望，讓學生們在歡樂的氣氛中放飛夢想，自由飛翔，進行有趣的投擲活動，再利用“採蘑菇”培養環保意識。這一環節約爲8分鐘左右。運動強度爲“中”。

（二）學習提高部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛鍊身體的目的，本節主要採用以下幾種手段來進行教學。

1、透過喜迎亞運，傳遞夢想的語言提示與誘導，讓學生奔跑到操場，站在足球場中間的圓上背對圓心利用沙包進行擲遠練習。聽一聲哨音投，兩聲哨音撿，三聲哨音站立準備。

2、把學生分成四組，把沙包投擲到移動的框裏，給學生提供一個自我表現的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。

3、組成兩個小組進行衝過火力線比賽，利用手上的沙包，打移動的活靶子，即同學頭頂墊子從中間穿過或從中間躲閃穿過。

4、組成四個小組進行投準比賽。比賽時，在一定時間內投準多的一組爲勝，投框可用墊子圈成，也可利用“標靶”或掛起的呼啦圈作爲投擲的目標。這樣可以激勵學生學習的積極性，提高教學效果。

這一環節約爲28分鐘，運動強度爲：強。

（三）愉快交流部分

1、爲了使學生恢復心理和生理負荷，透過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放鬆，使學生在輕鬆愉快的氣氛中結束本課的學習，如播放薩克斯《回家》讓學生全身放鬆，再讓一個同學朗誦總結。

2、小結：總結本課的優、缺點、表揚爲主。

3、收還器材

這一環節約爲4分鐘左右，運動強度爲：弱

《投擲》說課稿4

一、教材分析

1．說教材

內容：九年義務教育三年制初級中學教科書《體育與健康》第二冊投擲一課。

投擲作爲發展學生身心素質的重要手段，一直受到普遍關注，在中學階段各年級都有安排。本節教材在初一年級投擲課的基礎上，要求運用各種投擲活動，進一步提高投擲能力，改善身體的協調性，發展力量素質，培養健康的身體和心理。從整個初中體育投擲課教學的過程來看，本節教材具有承上啓下的聯接作用。

2．學情分析

本課教學對象是初二學生，從知識與技能角度來看，學生對投擲已經有了初步的瞭解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學生求知慾強，平時活潑、好動，心理素質較好，在以往的教學過程中能夠按照教師指導，積極地參與、完成各項活動，具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。

3．設計理念

根據教材分析和學情分析，本課以“健康第一”爲宗旨，以“快樂體育”爲指導思想，注意激發學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主創新學習，以“激趣匯入、參與體驗、應用創新的、拓展探究、恢復身心”爲主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創新中，體驗運動和創造的樂趣。

4．教學目標

根據上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：

（1）認知目標：使學生理解投擲的基本技術原理和技術要求，明確投擲的目的是發展力量和協調性。

（2）技能目標：初步學會合理的投擲動作，進行器械投準的方法。

（3）情感目標：透過投擲的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、創新意識，團結協作精神，勇於克服困難等意志品質。

5．教學重點：透過投擲練習，提高投擲的準確性，並獲得身心愉悅。

教學難點：動作協調、連貫。

二、教學方法

針對不同的教學階段，採用了相應的教學方法：

激趣匯入階段------教學方法採用模仿練習法。

參與體驗階段------教法：啓發式、積極性評價法、；學法：自主創新、觀察法、自評互評。

應用拓展階段-----教法：嘗試教學、分層遞進法、分組競賽法；

學法：自主探究法、小組練習法、小組評價法、自我評價法。

恢復身心階段-----教法：講解示範法、積極性評價法；學法：觀察法、模仿練習法。

三、教學過程

1．激趣匯入階段（大約4分鐘）

首先進行常規集合整隊，作些準備鋪墊活動。在這部分我安排了一個集中注意力的遊戲──“抓手指”和模仿操活動，模仿蛙泳、仰泳、打乒乓球等動作。這樣的設計，以活動爲方式，不僅激發了學生參與準備活動的興趣，也有效地做好了學生上肢各關節部位的準備活動，爲課堂教學的正常進行完成鋪墊。

2．參與體驗階段（大約6分鐘）

在此階段，我設計了一個“看誰投得遠”的活動，具體操作如下：

指導語：“同學們，你們知道在學習、生活中有哪些與投擲有關的活動嗎?”

這時，學生們就會紛紛回答“投籃”、“扔紙團”、“套圈”、“扔飛鏢”……（在此情況下，我發出第二條指導語）

“下面，我們就以投遠爲目的來練習投擲，由大家自己設計、創新投擲的方式，好嗎？”

因爲要參與活動，學生的情緒一定會高漲起來，會紛紛表示渴望參與。緊接着我發出第三條指導語。

“但我有一個要求，就是要注意安全，而且大家的投擲方式要儘量做到不一樣，看誰的投擲動作最具新意。好嗎?”

興趣是最好的老師，學生的興趣調動起來後，接下來我設計了以下的教學活動：

方法及規則要求：

將學生分成四組，每排爲一組，按順序以投遠爲目的進行創新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。

爲使活動樣式豐富多彩，我做了一定的提示：可以用弓步正向、馬步後拋、原地側向拋、側向上步擲……並引導學生在活動過程中互相啓發，互相激勵，教師注意巡迴指導，積極評價。

這樣的設計，充分激發了學生的好奇心及參與意識，變被動爲主動，變讓你練爲我要練，突出學生的主體地位。使本來呆板的投擲教學一下子變得生機盎然，學生不僅完成教材上的活動內容，還能創造出更加豐富的姿勢，使得創新精神、創新意識、創新能力得以承載和發揚。

3．應用創新階段（大約15分鐘）

上一活動，使學生意猶未盡，於是，我又設計了一個“打保齡球”的活動，具體操作如下：

指導語“看來同學們意猶未盡，好，下面我們再進行一項活動，你們聽說過保齡球嗎？”

（學生會有一些七嘴八舌地回答）

“好！我們就做保齡球投準對抗遊戲。”

方法與規則要求：

將學生分成男女各兩組。男生與男生、女生與女生進行小組淘汰賽，最後男女生優勝組進行決賽。每人投三次，學生用實心球以地滾球方式擊目標，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線。勝負以各組擊倒飲料瓶的總個數來定。學生擊過後自覺根據規則到前方黑板上記分，同時撿回實心球。

（一聽說男女生對抗比賽，男生會興奮不已，鬥志十足，不把女生放在眼裏，而女生則出現膽怯神態。）爲了體現公平競爭的原則，我適時加了一條規則。

“女同學的投擲距離比男同學少—米。”

比賽過程中，教師進行積極性評價，及時肯定同學們的長處，同時讓學生自我參與評價，取長補短，進一步提高投擲技能。

這樣的設計，使體育教學貼進了生活，既提高了學生的練習興趣，又能發展學生的個性，開拓學生積極思維的能力，激發學生的自主、創新、探究的精神，“快樂體育”這一指導思想得到充分體現。

4．拓展探究階段（大約15分鐘）

在投遠、投準活動過後，爲了進一步鍛鍊提升學生的投擲能力，培養學生的競爭合作意識，我又設計了一個“神擊手”拓展遊戲。具體操作如下：

指導語1：剛纔同學們的表現非常好，但是，我們能不能將遠距離的目標擊中呢？

（此時學生的學習興趣達到了最高峯，意猶未盡，躍躍欲試，教師適時利用，將課堂教學推向最高峯：拓展練習。）

“好！看大家這麼有興趣，下面我們再做一個遊戲——神擊手。”

方法與規則要求：

在練習投準的基礎上，加大難度，開始練習既準又遠，將投擲物投中地上小圈練習，目的是使學生控制投的力量和出手角度，從而提高投擲的準確性。在投擲線前方地面畫一圓圈（男生7米、女生5米），圓圈內放置一個飲料瓶，投中瓶得5分，沒投中瓶但投進小圈內得3分，沒投進小圈內不得分，每人投三次，以得分多少分勝負。將學生分成男女各兩組。男女生進行小組淘汰賽，最後男女生優勝組進行決賽。

這樣的設計，在充分調動學生學習積極性基礎上，根據鞏固提高與區別對待原則，加大難度並提出不同標準，採用競賽方式來組織課堂教學，更能激發學生練習興趣，提高練習效果，培養學生的集體榮譽感和拼博進取精神。整個教學在緊張、熱烈的氣氛中有序展開，使學生的身心得到愉悅，“快樂體育”的教學思想得到進一步升化。

5．恢復身心階段（大約5分鐘）

用配樂舞蹈《幸福拍手歌》進行放鬆，學生模仿教師的動作。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地踏步加拍肩，第三遍原地踏步加甩臂。多樣化的放鬆練習，既提高了學生的趣味性，同時起到放鬆作用，使學生的生理、心理都得到放鬆，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。

以上各個練習的採用，意在充分體現“健康第一”、“快樂體育”的教學指導思想，力求採用多種練習手段的教學原則，使學生得到全面鍛鍊，讓學生從體育活動中感動樂趣。

四、預計課的效果

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。投準、投遠完成率在85%左右，並保持動作的正確，能用3種以上方法投擲，提高投準能力。

預計課的練習密度爲40%以上，平均心率達到120--140次/分。

五、場地器材

場地：籃球場地一個。

器材：實心球40只，飲料瓶12個，錄音機一臺，錄音帶一盒。

《投擲》說課稿5

一、本課教材：

原地側向投擲沙包（第二次課）——水平一

二、指導思想：

根據體育健康標準的要求，本課在教學中堅持“健康第一”的體育教育思想，激發學生的運動興趣，注重學生的主體性並關注學生的個體差異；體育教學本身就是讓學生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，因此在體育教學過程中——特別對低年級來講，教師應創設專門的情境來引導學生進入特定的教學活動，學生透過觀察、參與、探究、感悟，教育學生形成良好的觀念、情感、態度和行爲方式。培養學生的小組合作和競爭意識、自主探究和學習能力、創新精神和實踐能力；達到教與學的和諧統一。

三、學情分析：

1、教學對象：小學二年級男女生

2、知識、技能基礎：有一定的知識、技能基礎，但在知識的理解、技術的掌握和學習的方法、興趣上存在着一定的差異。爲此，在教學中關注學生的個體差異，讓學生根據自身的能力去體驗、去實踐。

3、心理素質、身體素質特點：心理素質處於思維的活躍期，思路比較敏捷，樂於思考組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強。身體素質處於生長髮育階段，呈現出身體素質發展不均衡的特性。

四、教學目標：

認知目標：

1.認識肘關節，知道“肩上屈肘”和“背後過肩”的意思。

2.弄清側向投擲沙包的重難點以及遠度的計算方法。

技能目標：

1.初步學會正確的站立和側對投擲方向肩上屈肘向前揮臂的投擲方法。

2.能比較協調的完成側向投擲沙包的動作；發展力量、靈敏素質，提高身體的協調性。

情感目標：培養學生組織紀律性、克服困難的精神和重視安全的練習意識和習慣。體會投擲活動的樂趣，在活動中加強交往和合作，建立良好和諧人際關係。

五、教材的重、難點：

重點：站位正確，投擲臂後伸，右腿微曲。

難點：蹬地轉體，揮臂過肩將沙包投出。

六、教學程序設計：

1、開始部分：除常規教學外，安排了隊列隊形——隊形變換（四列變二列、二列變四列、二列變四路）。

2、準備部分：安排了八節沙袋操（8拍x2），學生在教師的帶領下聽口令完成動作。隨後安排了兩個輔助練習，一是拋接沙包，二是投沙包遊戲。透過練習，進一步使學生做好充分的準備活動，同時調動學生參與活動的積極性和興趣，讓學生在體育課上體驗到成功的快樂。

3、主體部分：

(1)、利用語言、多媒體或圖片匯入本課主教材——學習原地側向投擲沙包。A讓學生透過想象去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。B讓學生觀察教學掛圖後再去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。

(2)、教師講解原地側向投擲沙包的動作要領並示範，組織學生根據教師的講解示範進行徒手分解練習。組織學生進行徒手完整動作練習。組織學生進行持包分解和完整動作學習。教師巡視給予指導糾正，找學生進行示範並點評。在掌握動作的基礎上，爲了提高學生的練習興趣，進行投過標誌線和投過一定高度的練習。

(3)、本課遊戲——炸碉堡。利用墊子和沙包進行，各組在教師的提示下先進行障礙設定，設定完成後各組可以進行體驗，並採取快速有效的方法完成炸碉堡的任務，最後各組進行集體比賽，教師擔任組織者和裁判，根據時間遊戲可做2－3次。

4、結束部分：安排放鬆活動――佔領陣地。學生圍成圓形將沙包放到圓上，所有學生圍圓放鬆走，當聽到哨聲，立即雙腳站到沙包上。沒有搶佔到的同學爲失敗一次，遊戲繼續進行，教師可隨時變換方式進行。要求全員參與、反應靈活。

七、備註：

體驗，是一種基於學生透過自身的活動經驗，從中獲得感性認識的過程，其主體在學生本人。體育教學是一門以身體鍛鍊爲主要手段，以增進學生健康爲主要目標的教學，教學的實效性在於學生是否自主、能動地參與學習過程，並從中獲得充分的學習體驗，以促進身心發展。無論體育課程管理的形式怎樣變，體育的學科特性不會變；無論體育課程的目標方面怎樣變，其教育的基本目標和理想不變；無論學段的劃分怎樣變，體育的對象是全體學生不會變；無論對體育教學內容的規定性怎樣變，學的體育要有用、要有樂趣的原則不變。長期以來，體育教學主要關注增進學生體制健康、傳授體育技術技能等領域目標的實現，這種關注有的甚至是片面的、表面的，缺乏對以實踐爲主要特徵的體育教學其他功能的理論研究和實踐探索。例如，一個完整的動作技能教學應當設計七個階段目標，即知覺目標、心向目標、引導反映目標、機械反映目標、複雜反映目標、技能調試目標、創新表現目標。但是實踐的體育教學往往停留在前四個階段，事實上，第六、七階段的動作技能的生活遷移和創新設計纔是最重要的。基於上述分析，本人認爲，爲了實現新體育課程標準規定的“心理健康”、“社會適應”兩個學習領域的目標，探討體驗式體育教學的特殊作用十分必要。本課就是以學生透過教師的語言、圖片等教具，讓學生去一步一步地自己根據想像、觀察去體驗動作，最後教師再進行講解、示範，學生很容易就能掌握所學的動作。

《投擲》說課稿6

本節課我分爲說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

一、說教材

1、教學內容：助走投擲沙包

遊戲：接力跑

2、教材分析

本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標（水平二）新授教材。也是學生十分喜歡的一種體育活動。投擲活動，在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。透過教學，培養學生投擲的正確姿勢，發展學生的上肢力量，以及身體協調性、靈敏性，培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、互相幫助、協調合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優良品質。根據小學三年級學生的心理與生理特徵，在教學中，我採用遊戲貫穿整堂課，使課堂教學氣氛活躍，從而達到教學目的。

3、教學目標

（1）認識目標：使大多數的學生初步瞭解和掌握助走投擲沙包一些方法。

（2）技能目標：學會上一步投擲沙包的基本動作，提高自己的投擲能力。

（3）情感目標：體驗投擲活動的運動樂趣和培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點。

根據教材內容、特點，結合學生的心理特點，本節課教學重點是：上步、同時轉體引球。教學難點是：上步、轉體、引球的動作連貫。

二、說學情

1、有利因素。

由於小學三年級學生個性天真活潑、興趣廣泛、求知慾望和模仿能力都很強，又有一定的投擲基礎。因此，本課所選用的內容比較接近學生的日常生活，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現。

2、不利因素。

雖然學生已掌握一些的技術基礎，但學習新技術動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩定，又容易產生滿足或厭學的情緒。因此在教學時採用形式多樣的教學手段來激發學生學習興趣，使教學順利進行。

三、說教法

本節課採用掛圖講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法。

在體育教學過程中，我們經常目睹到這種現象，即教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調的技術動作，忽略了小孩子愛玩的天性。我設計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要求以學生髮展爲中心，重視學生成爲學習的主體，認識的主體，發展的主體。因此，我採用遊戲、情境等多種教學方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。

四、說學法

五、說教學程序

體育課的結構是人體的參與活動，根據人體生理機能活動的變化規律，再結合課的任務和小學生心理需求，我把本節課學生要學習的內容灌穿在遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分爲開始準備部分、基本部分、結束部分，三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

1、課堂常規。

2、準備部分：玩紙飛機。爲了讓學生在課堂裏動手、動腦，練習時要求學生自己動手摺紙飛機，展示飛機，讓學生們在歡樂的氣氛中得到充分的活動，同時爲進一步學習基本部分打下了良好的基礎。這一環節約爲8分鐘左右。運動強度爲“中”。

（二）基本部分

1、透過語言的提示與誘導，讓學生利用紙飛機作成紙球進行拋接練習。充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發學生求知慾望。

2、讓學生自主組合友伴，進行相互拋接紙球練習，給學生提供一個自我表現的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。

3、組成四個小組進行“打標靶”比賽。比賽時，在一定時間內打中多的一組爲勝，這樣可以激勵學生學習的積極性，提高教學效果。

4、遊戲：創造性的接力跑。爲了使學生下肢得到發展，利用手上的沙包，透過小組討論、研究，將把沙包擺設成一個字或一個圖案進行接力比賽。培養學生良好的合作精神與創新意識，同時也培養學生分析問題、解決問題的能力。

這一環節約爲28分鐘，運動強度爲：強。

（三）結束部分

1、爲了使學生恢復心理和生理負荷，透過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放鬆，使學生在輕鬆愉快的氣氛中結束本課的學習。

2、小結：總結本課的優、缺點、表揚爲主。

3、收還器材

這一環節約爲4分鐘左右，運動強度爲：弱

《投擲》說課稿7

我說課的題目是《雙手正面投擲實心球》

一、說教材本課的教學內容選自人教版義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》三年級第五單元第一課。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目，更是中考體育考試中自選項目之一，可見它在初中體育教學中處在一個比較重要的位置上。實心球是一項發展力量素質爲主的體育投擲器材，這項鍛鍊注重搭配的合理性。主要能夠發展學生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協調用力等身體素質。由於投擲項目比較危險，因此在教學中必須加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發生。

二、說教學目標

技能目標：初步掌握雙手正面投擲實心球的技術，基本掌握投擲方法。

健康目標：發展學生全身協調用力等身體素質。

情感目標：使學生在體育活動中具有展示自我的願望和行爲，養成安全意識。

三、學情分析：本課的教學對象是我校三年級的學生，這些學生喜歡比較激烈的運動項目，對於投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關注，如果要學習，也是應付了事，原因有二，一是嫌器材又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和互幫互助的體育品質呢？是我這節課課前需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我採用了器材的多元化使用，其次又根據學生的體質差異、性別差異，來滿足學生的不同需求，用籃球、排球、代替實心球，學生可選擇適合自己的輕器械和練習方法，使學生都能體驗到成功的樂趣。

四、說重點、難點：

重點：出手的速度和角度

難點：身體的協調性

五、說教法、學法

先說教法：根據本課內容枯燥、形式單調的特點，我準備採用直觀教學法和情緒激勵法進行教學，以幫助學生儘快形成動作表象，激發學生的練習興趣，使學生積極主動地學習。

再說學法：本課在學法上運用觀察法、對比法和嘗試法，讓學生透過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區別，接着在嘗試練習中發現問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

六、說教學流程：

針對學生實際情況，以及本課教材內容特點，貫徹啓發誘導、循序漸進的原則。

1、激發興趣階段

1）教學常規

2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形、兩個三角形、圓形；

3）帶領學生進行遊戲並做徒手操，達到活動各關節的熱身、預防損傷的目的。

這一環節，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準備活動以跑圖形和遊戲來代替，這樣在無形中調動了學生的注意力和積極性，提高學生的反應能力，逐漸使學生中樞神經處於興奮狀態，從而爲掌握技能

奠定基礎。

2、保持興趣，掌握技能階段：

本環節是本節課的中心環節，有兩個內容：

第一個內容：雙手正面投擲排球

本階段的練習形式是把排投擲到籃球板的形式進行練習。讓學生自己發揮，給學生一個自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；發展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協調力，並解決出手速度、角度及屈臂動作以及雙手的協調及平衡用力，爲下一個環節做好鋪墊。

練習方法：

老師先做示範動作，讓學生觀察，然後把學生分成8組，每組6-7人，循環進行練習；學生可根據自身不同的差異性，適當的縮短與籃板的距離；

第二個內容：雙手正面投擲實心球

本階段以雙手正面投擲實心球形式進行練習，目的是讓學生掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調，培養學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。

練習方法：

讓學生認真觀察老師的示範動作，然後把學生分成若干組，兩個人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習投擲實心球。

這階段，老師巡迴指導，用啓發式的方法進行教學，充分發揮學生的創造性思維，體現自主學習、探究學習。並提出安全要求。

3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段

中學生已經進入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤爲重要。現在都是獨生子女，以自我爲中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段透過打保齡球的形式進行比賽，，將新型的運動項目“保齡球”經過簡易改造（投擲的球用實心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“遊戲”和“競賽”的形式出現在課堂教學中，目的是加強學生之間的合作意識及自我管理的能力。培養學生的主體地位，來達到培養學生健康心理的目的，使學生學會與人合作，與人交流。

方法：

（1）、學生分成若干組，分別在場地進行比賽。

（2）、每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分數多的隊爲勝隊，分數少的隊爲負隊。成員循環進行，不可一人多次。

要求：在教師講解比賽方法和規則之後，學生自我組織比賽，在比賽公平競爭、遵守規則。

4、放鬆、總結階段

（1）、教師領做放鬆操，目的使學生達到身心放鬆。

（2）、進行總結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績予以肯定和表揚，提出今後希望和要求，從而結束本課教學。

5、場地器材

籃球場、實心球25個、排球若干個、礦泉水空瓶若干個。

七、學生身心狀態預計

整堂課的練習密度爲35%—40%；預計平均心率爲130—140次/分；練習強度爲中偏後期達到高峯；學生心情愉快，參與活動積極主動。

《投擲》說課稿8

一、說教材

1、教學內容：原地投擲壘球遊戲：擊木柱

2、教材分析本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代小學運動會的比賽項目之一。透過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛鍊身體的好習慣。

3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”爲指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊方法，參加鍛鍊，增強體質。

（1）認知目標：透過遊戲，初步瞭解和掌握原地投擲壘球的一些方法，並在遊戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷遊戲活動的.過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

二、說學情

1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據小學生的心理和生理特徵，我採用以遊戲練習爲主線，注重誘導、啓發，鼓勵學生髮揮想象，大膽創新。

2、不利因素由於部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時採用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，爲下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。

三、說教法

爲了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以遊戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成爲學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的執行機制，從而達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，透過教師引導、啓發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。五、說教學程序本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿於遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分爲：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

《投擲》說課稿9

一、教學理念

本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動爲導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現在三個改變：

1、改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，到現在的更注重沿着學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。

2、改變過去的“教教材”爲現在的“用教材教”，變學科結構爲學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯繫，提高體育教學的實用性，體現了可持續發展的戰略。

3、改變過去學生的被動執行任務爲現在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求爲學生“學”的需要。

二、說教材

投擲是田徑運動的基本項目之一，在小學二年級教學過程中，投擲對於發展孩子肌肉力量，上下肢協調能力的發展，具有重要意義。

二年級小學生正處在生長髮育時期，肌肉彈性較差，小肌肉羣比大肌肉羣發育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。並透過言語或表情來表現自己情緒。

教學目標：

1、透過教學使90%的學生掌握肩上揮臂投擲紙飛機的方法。

2、創設情景教學，激發學生興趣，並以積極認真的態度參與活動。

3、充分發揮學生的想象，創新和表象能力。

4、培養學生的競爭意識和合作精神，活動中與同伴相互幫助，友好相處。

教學重點、難點：

重點：學習肩上投擲的方法。難點：做到肩上屈肘，自然揮臂。

三、說教法：

以情境教學爲主線，透過看、做、畫、飛、創造等五個環節來激發孩子們的興趣，來激發孩子們的創造能力。以更好地學習本課的教學重點。

四、說學法：

學生根據觀察法、練習法、創新法學習鞏固動作。

五、說教學過程：

爲了更好的完成教學目標，根據新課程提出的教育改革和學科整合課題，我在體育教學中把音樂、美術等科目都加入到課堂。

準備部分：首先，我以參觀航天飛機的形式進行課堂常規，精美的圖片大大增加了學生對體育課的興趣。在《我是小小飛行員》的歌曲中，進行韻律操，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。

基本部分：在孩子們躍躍欲試的時候，讓孩子們自己疊飛機，爲飛機塗上漂亮的色彩，寫上自己的飛機名稱。然後帶孩子們去飛。在飛的過程中，我提出問題：飛機如何才能飛的遠？並引導他們自由練習找出原因。在他們練習中觀察並個別糾正。學生透過反覆練習，糾正開飛機的錯誤動作，在肩上投出注意控制起飛角度。我不斷適時組織學生討論交流飛的遠的方法。請飛的遠同學示範。教學過程中，我不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。

透過警報聲匯出飛機大賽。讓學生自由組合分爲兩派，比比哪家哪架飛機最厲害。在比賽中，我適當的參加各組的比賽，加深了師生的感情，融洽師生關係，使學生在輕鬆愉快中學習。透過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

最後，讓學生在《飛機降落》的輕鬆音樂中翩翩起舞，達到恢復學生生理和心理狀態；讓學生在歡笑聲中結束本課；讓快樂與成功貫徹到課堂始末，充分發揮學生爲主體、教師爲主導的作用。

《投擲》說課稿10

本節課我分爲說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

一、說教材

1、教學內容：原地投擲壘球遊戲：擊木柱

2、教材分析

本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代小學運動會的比賽項目之一。透過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛鍊身體的好習慣。

3、教學目標

新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”爲指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊方法，參加鍛鍊，增強體質。

（1）認知目標：透過遊戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，並在遊戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷遊戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點

根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

二、說學情

2、不利因素由於部分學生已掌握一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來一定的阻力。因此，在教學時採用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，爲下一步學習新內容知識，奠定良好的基礎。

三、說教法

爲營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以遊戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成爲學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的

執行機制，從而達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，透過教師引導、啓發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

五、說教學程序

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿於遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分爲：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

1、課堂準備活動

2、準備部分：擲紙飛機。學生動手製作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己製作成果，同時爲基本部分中的“採蘑菇”遊戲作鋪墊。這一節約爲8分鐘左右。運動強度爲“中”（爲學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）

（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛鍊身體的目的。本課主要採用以下幾種方法進行教學。

1、透過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成爲壘球，相互間進

行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇於創新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啓發學生創想多種拋接方法。爲學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組爲勝，此遊戲有利於調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“採蘑菇”我們是建設者，爲把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“採蘑菇”的角色。現實生活中，由於人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞，於是人們的生活周圍也籠罩着一層又一層的環境污染的面紗??。爲防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踊躍地加入到“採蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約爲28分鐘，運動強度爲“強”。

（三）結束部分

1、爲恢復學習的心理和生理負荷，透過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放鬆，讓學生在輕鬆愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結：總結本課的優點、缺點，以表揚爲主。

3、收還器材。這一環節約爲4分鐘左右、運動強度爲“弱”。

《前滾翻》說課稿(體育)

一、本課教材：1、技巧：前滾翻； 2、遊戲：輕物投準

二、教學創意：本課教學以“以人爲本，健康第一”教育思想爲指導，以教材爲依據，以團結協作、競爭歡樂爲主題，以遊戲練習爲主線，結合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，採用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。

三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發展學生的求異思維和創新精神。兩個教材都爲發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。

四、學情分析：三年級學生運動基礎較薄弱，側重於感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示範法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。

《投擲》說課稿11

一、設計理念

本課以健康第一爲指導思想，以《體育課程標準》爲依據，按照水平一課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發展的教學理念，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；以學生髮展爲中心，體現學生的主體地位，啓發學生思維，提高自主學習能力，培養良好創新意識和合作精神，讓他們在自主、合作、探究的氛圍中學習、活動，引導他們透過玩中學、玩中練，瞭解和初步掌握投擲的要領，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

二、教材分析：

投擲項目是一項古老的、傳統的體育項目，學生透過學習和練習投擲，可以發展力量和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展。投擲這一內容是小學課程標準的重要組成部分，是鍛鍊身體的重要項目之一，從小學低年級的擲紙飛機、擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。投擲項目適合任何年齡段的人，即使學生走向社會參加工作後，仍可利用投擲項目鍛鍊自己的身體，培養自信心與良好的合作意識，又能從中培養興趣與創造性，陶冶情操。

三、學情分析：

低年級的學生個性好動，求知慾和模仿性很強，同學之間的競爭意識也很強。因此，給學生設定情境，利用遊戲比賽，讓學生在玩中滲進教學，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現了。

四、教學目標：

1、運動技能目標：透過練習90%的學生學會正確的站立和測對投擲方向，80%學生初步掌握肩上屈肘、向前揮臂的投擲方法。

2、身體健康目標：發展力量、靈敏素質，提高身體的協調性。

3、心理健康目標：培養學生組織紀律性、創新精神、欣賞和讚美他人的意識和習慣。體會投擲活動的樂趣，在活動中加強交往和合作，建立良好和諧人際關係。

重點：掌握正確的投擲姿勢。

難點：蹬地轉體，揮臂過肩快速用力的動作的協調性。

五、教學方法與組織：

本課設計始終圍繞學習目標，以小組學習的方式來組織教學。主要採用體驗發現法、講解示範法、合作探究法，遊戲教學法、評價激勵法等，營造和諧、生動、活潑的教學氛圍，讓學生學得活、練得活，能對課產生新鮮感，使學生在歡樂互助的氛圍下掌握技術動作，達到玩中學，學中樂的有效學習效果。

六、教學過程：

（一）：激情引趣活躍身心（8分鐘）

師生同做韻律操活動各個關節，在音樂的伴奏下，營造良好的氣氛，調動學生的學習興趣，在身體和心理兩方面爲學習做好準備。

（二）、自主探究掌握技能：（26分鐘）

1、首先讓學生分組討論用自己喜歡的方式玩沙包，如：拋向空中接住、拋向空中擊掌接住、左右拋接、胯下拋接等等。讓同學們熟悉沙包，爲接下來學習原地側向投擲動作起一個過渡作用。

2、讓學生們展示他們的拋接沙包的動作，其他同學試着評價並模仿。教師和學生適當的鼓勵可以調動學生們學習的興趣。

3、提出問題“怎樣的投擲動作能將沙包投的更遠？”引出原地側向投擲的動作方法，出示投擲動作要領的口訣：身體側對投方向,右臂後引腳開立,蹬地轉體肩上投，出手快速又有力。教師簡單講解並示範，學生們徒手模仿動作，先分解動作再到完整動作，使學生容易接受和理解。

3、學生們拿沙包練習。教師強調安全問題，在教師統一的口令下投擲練習。

4、學生的動作展示，教師點評，指出其中存在的問題，使學生明白投擲高度與遠度的關係，在投擲中能夠把握適度的投擲角度。

5、原地側向投擲的闖關遊戲；（在投擲區畫好遠度距離線，按及格、良好、優秀的標準分爲三關的標誌線，比一比哪組闖關成功的人數多。觀察組的同學要爲投擲組表現好的同伴鼓掌讚美，營造積極進取、彼此欣賞跟和諧融洽的良好學習氛圍。

6、小遊戲“春種秋收”。創設情境，引導學生小組討論，是否可以讓速度快的人放、拿比較遠的沙包，來爭取比賽的勝利。練習比賽中能讓每一個學生都能體驗到成功和快樂，趣味性很強。

（三）身心愜意陶冶情操（大約6分鐘）

1、放鬆活動：在音樂的伴奏下師生同跳放鬆舞。

2、總結、點評、佈置作業，師生再見，收拾器材。

器材：沙包每人一個、錄音機、小黑板

以上是我說課的內容，如有不足之處請多賜教，謝謝！

《投擲》說課稿12

一、指導思想

本課依據《新課程標》精神，堅持“健康第一”的指導思想，在教學中,始終把學生主動、全面的發展放在首位,注重發揮教師主導作用的同時，更強調激發和保持學生的學習興趣,使每一個學生都能得到健康的發展。

二、設計理念

本課以“健康第一”的指導思想，以《體育課程標準》爲依據，按照水平二課程目標要求，以學生髮展爲中心，體現學生的主體地位，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；培養良好創新意識和合作精神，引導學生透過“玩中學、玩中練”，在主動探究中瞭解投擲的要領，掌握投擲的正確動作，進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

三、教材分析：

投擲項目是一項古老的、傳統的體育項目，也是小學課程標準的重要組成部分，是鍛鍊身體的重要項目之一，原地投擲動作，從小學低年段就開始安排課程，從擲紙飛機、擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。教材編寫過程是由淺入深，由簡單到複雜，逐步提高的縱向編排方式。透過學習和練習投擲，培養學生正確的身體姿勢，發展學生速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展，爲今後學習其它的投擲項目奠定基礎，形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平，養成堅持鍛鍊身體的習慣。

四、學情分析：

五年級的學生正處於身心發展的關鍵期，學生個性天真活潑、好動，其模仿能力比較強。在本課時教學中，根據小學生的心理和生理特徵，採用以教師直觀示範、學生練習，以及配合快樂的遊戲練習爲主線，注重誘導、啓發，激發學生興趣，鼓勵學生認真學習，勇創佳績。

五、教學目標：

1、學習原原地擲壘球，增強上肢力量、提高投擲能力和協調能力。

2、能以飽滿的情緒積極主動參與體育活動，能和同伴交流自己的學習感受，並能在活動中感受到快樂。

3、培養學生集體精神和良好的合作意識。

六、教學重點、難點：

本節課的教學重點是：蹬地、轉髖、揮臂動作連貫，體會協調用力的動作，掌握正確的用力順序和用力方向。

教學難點是：肩上曲肘，背後過肩，揮臂迅速。

七、設計思路：

本課設計以集體學習，分組練習、輔助練習、創造性練習的方式來組織教學。爲了營造一最大限度發揮教師的主導作用和學生的主體地位。不斷活躍課堂氣氛，培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，使學生在寬鬆、愉快的氛圍中得到鍛鍊和提高。

八、教學過程

（一）準備活動；7分鐘

1、根據本課內容匯入主題，激發興趣。

2、中速度的往返跑

3、徒手操

（二）基本部分（13分鐘）

動作方法:面對投擲方向，右手持球於頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。

壘球的握法：用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不着球。

方法口訣：

右手持球準備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。

1、教師講解示範正確的動作方法。強調動作的基本動作要領

2、學生投擲練習幾次後，幫助學生理解肩上曲肘，背後過肩，揮臂迅速的動作要求，幫助學生總結原地擲壘球的動作要領。

3、小組討論學習，透過組內同伴間得的互助和完善動作來提高全班整體的投擲水平。

（三）能力拓展（15分鐘）

1、明確出手高度。幫助學生理解蹬地、轉髖、揮臂動作連貫，體會協調用力的動作要領。

2、給出一定高度的標誌物，從上面投擲過去。體會出手時的高度。

（四）、遊戲：投擲比準遊戲方法：分小組遊戲，每小組有一根繩子上面綁上標誌物，橫向拉直，同學可用壘球去投準，投準一次的一分，分奪得爲勝利.

(五)身心恢復（5分鐘）

1、聽音樂放鬆

2、小結、講評。

3、歸還器材。

《投擲》說課稿13

教材分析：

根據《體育與健康課程標準》水平（一）激發學生興趣，發展上肢力量、協調性及靈敏性，選擇《持輕物投擲》作爲主教材，投擲是鍛鍊身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是水平(一)的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。

針對二年級學生身心發展的特點，讓學生利用舊報紙自制的紙飛機、小紙球作爲本課活動的器材,提高了學生的興趣，培養學生的動手能力和環保意識。

目標定位：

本課依據五個教學領域內水平一的目標爲標準，針對二年級學生的身理和心理特點，選擇了飛紙飛機和打敵人的“戰鬥機”爲本課的教學內容。讓學生在看似玩的過程中達到對認知、技能、情感三方面的目標。

認知目標：透過教學，使大部分學生了解背後過肩（上方）投擲的方法，理解安全投擲的重要性,培養學生對投準技能學習的興趣，提高學生參與體育活動的積極性和主動性。

技能目標：透過想象、模仿投擲動作，使大部分學生初步學會背後肩（上方）投擲的方法，發展學生靈敏、協調、力量素質以及目測力，判斷力與時空感，提高投擲的準確性

情感目標：透過自主學習，提高學生的交往能力以及在活動中主動參與能力，樹立自信心，透過遊戲“春種秋收”，培養學生對體育課的興趣，培養學生團結、互助等精神。

本課的重點：屈臂揮過肩

難點：屈臂揮過肩、角度正確、力量協調；

教學措施、生成情況：

1.激發興趣階段

教師匯入介紹本課內容。教師用語言描述和渲染法調動學生的學習積極性。之後利用和本課內容緊密相關的準備活動“小小飛行員”這一情景，師生隨音樂共同完成，體會飛行員的神氣，把學生自然的帶入情景，並讓學生思考如何讓飛機飛的又高又遠。

2.發展能力、體會實踐階段

教師透過提出問題，“飛機如何才能飛得高”。讓學生把問題帶到練習中。透過自由結合小組，在練習中實驗飛得高的原因。教師透過學生與學生、教師與學生之間的交流探究找出飛機飛的高的原因（肩上投出，注意出手角度）。使學生在玩的過程中初步掌握投擲輕物的基本動作。最後用打“戰鬥機”把學生的學習熱情和練習氣憤調動到最高。以小組比賽的形式充分發揮學生的創新意識和合作精神，使學生在玩中學會投飛機的方法，和夥伴們建立互幫、互助的學習氛圍。接下來的“春種秋收”遊戲主要是爲了鍛鍊學生的下肢力量以及快速的反應能力，使學生上下肢得到均衡的發展。同時，滲入“春天播種，秋天收穫”具體情境，使學生在練習時不會覺得枯燥乏味。

4.放鬆身心階段

透過“擠車”這樣一個需要小組合作才能完成的遊戲放鬆身心，把學生們的各種心情從高潮緩衝下來逐漸恢復到平穩狀態，又培養了學生的之間的合作意識。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人蔘與，總結自己的學習體會。

整堂課設計思路重點在於讓學生 “玩中學”，在一個看似是玩的過程中讓學生達到了對持輕物投擲動作的初步瞭解和掌握。這也符合了《體育與健康課程標準》水平（一）中學生的投擲要求是學會簡單的自然揮臂的動作這一基本要求。

《投擲》說課稿14

說課步驟：

1、指導思想與理論依據

2、教材分析

3、學情分析

4、教學目標

5、教學重難點

6、主要教學環節及設計意圖

8、教學資源

9、學生評價

10、設計特色

一、指導思想與理論依據：

本節課堅持“健康第一”的體育教育指導思想，從教材和學生的實際出發，進一步教會學生

一種簡單的投擲動作。

教學過程中，透過啓發，以一種練習手段爲主、多種練習手段爲輔的方法達到發展學生上肢力量的目的和提高其判斷能力。

充分開發學生的創新意識和實踐能力，透過一個小小的沙包，能玩出十幾種花樣，甚至更多……從而使學生的心理素質、生理素質得到不同程度提高。

二、教材分析：

投擲是一項古老的、傳統的田徑運動，也是人體基本活動能力之一。這項教學內容出現在小學的各個年級，分別有着不同的教學內容和標準。

二年級投擲教學，以發展兒童基本的投擲能力爲主，透過各種方式的拋接、擲遠、擲準的練習活動，激發兒童的運動興趣。

本項教材與一年級上手正對和側對投擲方向的教材內容大致相同，只是在動作方法上提出了兩點具體要求：

這個教材的單元計劃共安排5次課，本課爲第3次課。

三、學情分析：

二（3）班共有學生44人，女生17人，男生27人。

該班學生整體素質良好，2人肥胖、特體，透過一年的各種體育鍛煉，孩子們都不同程度的有所提高。

95%的學生整體評定良好以上，40%的學生整體評定優秀。

透過每天的體育課不斷地練習上手正向側向投擲動作，全班所有學生均能較好做出基本動作；一部分學生有待改進的是：出手角度和出手速度，這需要一定的時間…….

四、教學目標：

1、透過教學使學生在掌握上手正向投擲動作的基礎上，進一步學習上手側向投擲沙包的動作。

2、發展學生的上肢力量，促進身體協調發展

3、帶領學生積極體驗無窮的運動樂趣，勇敢面對挑戰的樂觀態度以及必須的安全意識。

教學重點及難點：

本節課

重點是：轉體揮臂快速有力

難點是：全身協調連貫

五、主要教學環節及設計意圖：

（一）開始部分教學環節

體委整隊學生報數 (2分鐘）

設計意圖：集中學生注意力，逐漸形成上課良好開端

環節要求：集合整隊規範，精神飽滿，反應迅速

師生問好，師生對話

師：我們的目標是生：天天運動健康一生

師：加油（握拳）生：努力（）握拳

教師介紹本課次學習內容及要求

設計意圖：讓學生明確這節課要幹什麼

環節要求：仔細聽認真想

武術操展示：旭日東昇（3分鐘）

設計意圖：調動起所有學生的感官，使其逐漸形成挺

拔的身體姿態

環節要求：口令清楚精神飽滿

（二）準備部分教學環節

一般性準備活動：（4分鐘）

第一節擴胸運動 2*8拍；第二節體側運動 2*8拍；

第三節正側壓腿 4*8拍；第四節直臂繞環 20個;

第五節下蹲運動 20個；第六節縱跳 20個；

專項活動

側向站立，反覆做投擲臂向後引伸、蹬地轉體翻肘、揮臂練習；

設計意圖：分解所學動作的難度，分開練習，力求在

下一步完整動作學習時輕鬆掌握所學動作

環節要求：努力體會

（三）基本部分教學環節

教師引入：語言啓發匯入新課（3分鐘）

設計意圖：最大限度勾起學生的表現慾望，逐漸進

入主題

環節要求：教師態度親和語言簡煉

教師示範，學生模仿練習：透過“鞭甩短跳繩”，體會

本課次重點轉體揮臂快速有力

學生練習開始（重點環節）18----20分鐘

在這一教學環節中，教師要精講，善於發現問題；

學生要多練，用心體會鞭甩動作，才能得到切實提高

設計意圖：關注個體差異準確實施區別對待原則

環節要求：思維敏捷善於發現

教師歸納小結，學生“達標賽”開始

設計意圖：提高練習積極性

環節要求：動作正確

遊戲：夾包接力（6分鐘）

方法：學生體操隊形散開，前後四個學生爲一組進行比賽。當聽到開始的口令後，每組第一個學生將小沙包夾緊在膝關節處，成小跳姿勢前進到前方鐵環處，將鐵環從下向上套一次，放在原地，夾包返回。第二個學生依次進行，直至第四個學生完成。

規則：1 沙包掉落，原地撿起夾住繼續前進，不可跑動前進；

2 鑽圈是從下向上，不可從上向下；

設計意圖：上肢活動的同時，也使下肢得到鍛鍊。

環節要求：遵守遊戲規則

（四）結束部分教學環節

放鬆整理---“我們都是木頭人” ；（2分鐘）

設計意圖：放鬆身心恢復體力

環節要求：積極放鬆

教師小結，表揚爲主，並鼓勵學生們課後積極練習

設計意圖：得到肯定得到滿足從而更加積極的練習

環節要求：簡明、扼要、全面。

六、教學資源：

1、沙包 45個 2、跳繩 45個

3、皮筋 1根 4、標誌物 8個

5、膠帶粉筆若干 6、鐵環 12個

練習密度預計 35%--40%左右

七、學生評價：

二年級採用在學習當天動作是否正確，達標等級來進行評價。

手繪圖表

八、設計特色：

（1）本課次注重不同班級的學生學習切入點，

因生施教關注個體差異

(2) 設計“達標場地”，讓每一個學生都能有所滿足，有所收穫，有所企盼。。。。

（3）語言平實、易懂，充分調動孩子的積極性

（4）平日裏注意疏通孩子們的關係，該嚴則嚴，該親則親，有着非常好的師生基礎

《投擲》說課稿15

說課內容：原地側向投擲壘球

輔助內容：體育遊戲

一、說背景：

本課在《新課程標準》的教學理念的指導下，堅持以人爲本，全面提高學生的身體素質和心理素質，提高學生的學習能力，培養學生的創新精神，使學生能夠快快樂樂地學習，輕輕鬆鬆地完成學習任務。

二、說教材

本課教材爲三年級體育內容“原地側向投擲壘球”，由於這是運用上肢的內容，因此，我選擇的輔助內容是以下肢爲主的小型遊戲“帖膏藥”。

“原地側向投擲壘球”的內容雖然就學習形式而言比較枯燥，然而，它們對發展學生上肢力量有一定的實效性。這一內容，對於三年級學生來講由於是初學，因此對它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，預計，絕大多數完成的質量可能不高。

投擲在田徑運動和達標內容中佔有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛鍊和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起着十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習原地側向投擲壘球技術，本課透過“投擲過關”、“投擲目標”等練習，複習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關係，爲今後學習上步及助跑投擲壘球奠定紮實的基礎。

本課從教材性質出發，把技術性強的“原地側向投擲壘球”安排在課的前半部分進行，這樣更有助於學生掌握技術；把趣味性較強的遊戲安排在課的後半部分，目的在於激發學生的練習興趣。

三、說學情

水平二的學生正處於身心發展的關鍵期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強，團體意識逐漸加深，對新鮮事物有着一定的好奇心，喜歡透過各種言語和動作來表現自我，展示自我，學習興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩定。

鑑於上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。

四、說教學目標及教學重、難點：

1、透過本課的教、學、練的過程激發全體學生能積極參與、認真學習本課的內容。

2、初步學會“原地側向投擲壘球”的練習方法，提高投擲能力。

3、透過多種教學方法培養學生自主學練、合作學練及互幫互助的能力。

4、在學練中培養學生的創造性思維能力及豐富的想像力，使學生能快樂地學習。

本課重點：投擲壘球時的出手時機

本課難點：投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性

五、說教學方法與運用