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水瓶座減肥行動
水瓶座:求知慾強的水瓶座,我建議水瓶座的朋友以鼓勵的方法推薦他們懶人減肥法,並告訴水瓶座說,每種減肥法都挑戰後,就會有“神祕大獎”相送,就可以讓他們達到減肥的效果。
個性:新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態:腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
疾病:手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
避免肥胖法:睡前4小時禁止進食。
運動:睡前擡腿5分鐘,或做有氧。
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